大人们说“学中医要从娃娃抓起”，可他们不知道，娃娃们天生就有自己探索中医的能力！

娃娃的风筝挂在了小树上，怎么也够不着。妈妈说：“宝贝，你再长高点就能够着了。”娃娃问：“怎样才能长高呢？”

对于父母来讲，孩子的身高一直是个绕不过去的话题。虽然老人们说“有的孩子发个早，有的孩子发个晚”，但看着自己的孩子明显比同龄人瘦小一圈，父母心里也不会太好受，而且不少瘦小的孩子同时伴有抗病力低、易生病的情况，更是让家长们忧心。

有没有什么办法能让孩子健康地长高呢？

“调理脾胃”是中医看待“长高”和“增强抗病力”的核心。

很多人可能依然对中医所说的“脾胃”不甚理解，胃能消化食物这个好理解，“脾”怎么也参与到消化过程了？脾脏不是一个免疫器官吗？

其实呢，提问的人是陷入到两个知识体系中间的盲点了，所以才会困惑。

在西方医学中，脾是人体最大的淋巴器官，位于腹腔的左上方，呈扁椭圆形，暗红色、质软而脆，当局部受暴力打击时易破裂出血。

中医的脾则不然，中医古籍《难经》中论述了脏腑的生理解剖及功能，《难经》说“脾重二斤三两，扁广三寸，长五寸，有散膏半斤，主裹血，温五脏，主藏意。”这句话里面的“散膏半斤”，很多学者认为指的是现代医学中的“胰腺组织”。也就是说，中医五脏系统里的“脾”包含了现代医学中“胰腺”的功能，而胰腺分泌的胰液具有消化蛋白质、脂肪和糖的作用。

如此看来，中医的脾和消化吸收有关，就一点也不奇怪了吧？

当然，中医称“脾”为“脾”或“脾系统”，与西医的“脾脏”相区分，而且中医也不说脾主“消化吸收”，而说脾主“运化”。

脾系统会把吃进去的食物和水中的营养物质进行吸收。脾功能不好的人虽然吃得很多，但依旧会很瘦弱，或者吃东西不香，不能感受到食物的美味，拉的大便比较稀，粘厕所，四肢肌肉不够强壮，面色发黄，精神不济，容易生病，这都是脾气虚弱的表现。

小朋友们吃零食、挑食偏食、边吃饭边看动画片、爱发脾气、肚子时常受凉，这些都会对脾胃造成伤害，只是过程很慢，时间长久了，影响了长个子和身体的抗病力，这时才会引起注意。

小儿推拿中的补脾经、揉板门、运水入土、揉二马、开天门、推坎宫、分推腹部、揉膻中都对改善脾胃虚弱有帮助。家长们也可以每天睡前给孩子揉板门、摩腹、捏脊，来增强脾的功能。平时也可以给孩子用莲子、红枣、山药、茯苓、芡实等食物煮粥喝来健脾。

最后，爸爸妈妈们需要注意，即便自己内心担忧孩子个子瘦小，也不要在孩子面前抱怨他没有同学们长得高，以免给孩子留下心理阴影。相反，爸爸妈妈们可以带着孩子做健脾的药膳，经常在家给孩子做小儿推拿，这样不仅可以增强孩子体质，预防感冒，促进生长发育，还能够增进亲子关系。

文中部分小知识来自中医启蒙童书《岐黄爷爷的仁心中医馆 防治脾胃虚弱篇》，原著：杨宗保、钱林超，中国中医药出版社出版。

（河南省卫生健康委供稿 作者：书小言）

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